Спортивное питание

Сегодня многие спортсмены и люди, ведущие активные образ жизни задаются вопросом о пользе спортивных добавок. Не вредны ли они? Дает ли они нужные результаты? Можно ли ими заменить обычную еду? Спортивные добавки – это, прежде всего, только дополнение к обычному рациону. Это дополнительный источник питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Правильно подобранные добавки не только не вредят Вашему организму, но и помогают ему: повышают устойчивость к внешним негативным воздействиям.

Обычная еда переваривается в организме очень долго и не полностью в нем усваивается. Кроме того, на переваривание пищи тратится большая часть энергии. Таким образом, Вы получаете недостаточное количество энергии для успешных тренировок. Спортивные добавки быстрее и лучше усваиваются в организме, в отличие от обычной еды. Правильно подобранные добавки позволяют укрепить иммунитет, набрать мышечную массу, снизить процент жира в организме, повысить работоспособность и выносливость. Ваши тренировки будут проходить продуктивнее.

Сегодня существует много интернет-магазинов, которые занимаются продажей спортивного питания. 

« назад